Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 62.62g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Банан. Lunch: Блинная Сковородка Добавка К Блину «Жульен» ( Порция 100 г ), Блинная Сковородка Блин (120 Грамм 1 шт). Dinner: ИП Ивакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зеленое Сметана 15%, Лук, Помидоры, Абрикос. Snacks/Other: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Санта Бремор Мидии в Заливке. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|