Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 51.86g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. Dinner: Pasteroni Соус Томатный с Рикоттой, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Свинина Тушеная, Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сосиски Телячьи, Магнит Сыр Королевский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|