Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 137.89g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гата, Жареная Рыба (в Панировке), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Дюкан с КК. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|