Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 103.38g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый и Дикий Рис, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Вымя Говяжье. Dinner: Салат из Горбуши с Яйцом, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Говядина Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Шарлотка ПП, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|