Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 107.76g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Смешанные Орехи, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Домашний. Dinner: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада . Snacks/Other: Нектарин, Можно?Нужно! Брауни, Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|