Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 76.62g | Carbs: 47.07g.
Breakfast: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белая Долина Творог 2%. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Сельдь Соленая, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|