Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 84.24g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Соус для Мяса Брусничный, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Самсон Фрикадельки, Яйцо (Целое). Lunch: Соус Кисло-Сладкий, Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Dinner: Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Лакомо Сыр Лайт 20%, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Азбука Вкуса Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гранола Кокос-Семена Чиа, Ягоды Годжи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|