Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 82.58g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карамель, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Чай с Молоком, Свежие Новости Сметана 18%, Молочные Горки Творог 3%, Сушеный Инжир, Чернослив, Яблоко, Курага, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Евроопт Куриные Колбаски для Жарки, Чай с Молоком, Сливы, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|