Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 120.40g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein. Lunch: Snickers Сникерс, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный, Сбарро Салат Цезарь. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Молоко 2,5%, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|