Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 84.34g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, Сердце Куриное, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Щи с Курицей. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|