Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 113.64g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Куриные бомбочки, Щавель, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|