Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 75.65g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Lactel Молоко 2.5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Мёд, Царь Каша с Фруктами. Lunch: Перловка Отварная, Говядина Отварная, Подлива. Dinner: Здорово Хлебцы Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Масло Подсолнечное, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Пшено. Snacks/Other: Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Фудмастер Творожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина080997's Weight History
|