Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 94.62g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: 포도, 불가리스 불가리스 당무첨가, 김치, 풀무원 찌개두부, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 우유. Lunch: 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Dinner: 공기밥, 나주곰탕. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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