Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 50.28g | Prot: 109.30g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: バルクスポーツ EAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, DNS クレアチン, マイプロテイン マルトデキストリン, 日清シスコ シスコーン フロスト, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳, 無印良品 ロールケーキ. Lunch: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ゆで卵, シャトレーゼ ふわふわスフレチーズケーキ, 生卵, しいたけ, 豚バラ, 日清食品 ラ王豚骨. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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