Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 59.12g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Чернослив, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Чизкейк, Шармель Зефир в Шоколаде, Яблоки Гала, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Биойогурт из Козьего Молока. more...
|
|
242 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|