Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 76.64g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|