Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 151.04g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Ironman Slim Bar, Тыквенные Семечки, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеин Тирамису, Куриные Котлеты на Пару, Bonduelle Кукуруза, Увелка Рис Бурый. Dinner: Тольяттимолоко Творог 5%, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhurravleva0702's Weight History
|