Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 179.09g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кабачки, Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо, Whey Протеиновый Панкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|