Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 78.82g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Морковь, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|