Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 88.59g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Мёд, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Мука, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Лук, Мистраль Рис Янтарь, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Dinner: Сельдерей, Брокколи, Петелинка Филе Бедра Куриное , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кускус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|