Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 101.86g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощной Бульон, Картошка Вареная, Ашан Горох Варёный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Конфетки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|