Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 38.97g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Sek Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Dinner: Tavuk Döner, Uno Tandır Lavaş, Domates Çorbası. Snacks/Other: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinmurat's Weight History
|