Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 103.30g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сметанковый Сыр 50%, Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Лук. Lunch: Хлеб Дарницкий, Хрен Столовый, Зеленый Лук, Гороховый Суп Постный. Dinner: Hard Lemon Tea Drink, Вологодское Льняное Масло , Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Гриле, Хрен Столовый, Тунец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaFil's Weight History
|