Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 54.95g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Тильзитер, Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Вареная, Котлета Свиная, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas). Dinner: Сало. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Mlekovita Молочная Булочка (Mlekovita), Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|