Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 53.55g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Valio Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Банан. Lunch: Вологодское Мороженое Ванильное, Паста с Лососем, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Ашан Фундук Сушеный, Be True Смузи Ананас Кокос, Яблоко Семеринка, Кофе, Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|