Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 66.80g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Табрис Торт Наполеон Заварной, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Чай, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Табрис Торт Наполеон Заварной, Globus Хлеб Ландброт, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Табрис Торт Наполеон Заварной, Данон Актимель, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|