Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 60.61g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Сахар, Благода Творог со Сметаной. Lunch: Хлеб Черный, Морс Брусничный, Рассольник. Dinner: Фруктовый Салат, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|