Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 91.60g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пискаревский Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Окрошка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Meller Ирис, Mentos Жвачка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|