Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 210.30g | Carbs: 336.47g.
Breakfast: Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Heinz Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Вишня Сушеная, Лори Нахаш из Каменной Печи. Lunch: А.в. Пирог с Тыквой, Курица Вареная, Barilla Спагетти #3. Dinner: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: А.в. Пирог с Тыквой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Курскхлеб Хлеб Коренской, Апельсин, Twix Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|