Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 53.38g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Гауда, Краски лета Вишня без Косточки. Dinner: Помидоры, А ля пицца, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|