Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 54.58g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сало, Банан, Квас. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka9's Weight History
|