Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 138.99g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Голден Яблоко, Груша, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|