Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 100.75g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 9%, Сметана 20%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мария Макароны, Куриная Грудка, Каждый День Вишня Замороженная, Ракан Манка, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|