Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 89.58g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Куриная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники на рисовой муке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|