Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 57.43g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Кедровые Орехи , Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Папина Лавка Минтай Порционный. Dinner: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|