Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 128.88g | Prot: 115.07g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Монастырский 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Галина Бланка 15 Трав и Специй, Соевый Соус, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Салат Овощной, Вольчек Булочка со Сливками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Корица, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Лаваш, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Сыр Монастырский 45%, Останкино Ацидофилин, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|