|
Проснулась а нос не дышит((...пробежка отменилась(чувствую себя прогульщицей)...значит сегодня силовая будет
|
56.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 42.66g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Томатный Крем-Суп. Dinner: Рис Отварной, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina.vokal's Weight History
|