Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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48.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 43.96g | Prot: 84.28g | Carbs: 139.10g.
Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 김치볶음, 현미잡곡밥. Dinner: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 알라 크림치즈 플레인, 통밀빵. Snacks/Other: GS25 버터쿠키, 방울 토마토. more...
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steady weight
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