Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 58.83g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Рис Вареный, Лента Лук Маринованный, Шашлык из Курицы, Борщ Украинский, Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Торговая Площадь Курица Копченая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: NL International Коктейль Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|