Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 101.19g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Пиканта Огурцы Маринованные, Casa Kubania Соус Песто с Базиликом, O Green Спагетти. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|