Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 63.70g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Краски лета Соте, Приосколье Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Редис, Активия Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|