Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 50.06g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|