Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 137.14g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе. Lunch: Яйцо, Велком Купаты Домашние, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окунь Речной, Жареная Картошка. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Зеленый Чай, Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|