Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 116.60g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Kinder Chocolate со Злаками, Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Ванилью, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Скумбрия Холодного Копчения, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|