Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 94.46g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Сметана , Сметана , Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ого Хлебец с Луком, Кофе. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лосось на Гриле, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|