Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 93.28g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшённая с Тыквой, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Форель Слабосолёная, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кефир 1%, Свеклы, Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Dinner: Минтай, Зеленая Спаржа. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|