Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 76.89g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Куриные Отбивные, Куриные Отбивные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|