Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 72.16g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Яичница, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Майонез, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Салат из Капусты. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|