Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 90.43g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Овсянка 5 Злаков, Творог. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе, Плов с Курицей. Dinner: Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Миндаль, Royal Forest Какао Масло, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|