Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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57.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 68.94g | Carbs: 128.24g.
Lunch: 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Dinner: 동원 동원쇠고기육포, Green Nut 매일매일 건강채움, 다논 아이러브 요거트 플레인, 미주라 통밀 도넛츠. Snacks/Other: 오이 (껍질제거), 프레시안 동치미 냉면육수, 풀무원 도토리묵, 흰죽, 호박볶음, 무나물, 호두멸치볶음. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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